病気になる前に、

あるいは

病気が進行する前に、

そうならないための行動を

「予防」と言います。

近年、予防の大切さが

広く知れ渡ってきましたが、

日本では保険治療という制度もあり、

まだまだ定着するには遠いのが現状です。

さて、そんな「予防」ですが、

歯医者さんの分野では

「ムシ歯」や「歯周病」に

ならない取り組みのことを指します。

最新の「予防」の考え方は

大きく分けると２種類あります。

ヨーロッパ生まれの「カリオグラム」。

アメリカ生まれの「CAMBRA（キャンブラ）」。

今回は、それぞれの特徴を見ていきましょう！

ヨーロッパ生まれの「カリオグラム」

１９９７年にスエーデンから発祥した

「カリオグラム」。

ムシ歯のリスクが高いのか、低いのか、

円グラフにして

分析していくもの。

ビジュアル的にわかりやすいのが特徴です。

https://dentocult.jp/より

緑の部分が大きいほどムシ歯になりにくく、

他の部分が小さいとムシ歯になりやすい、ということ。

「ムシ歯の経験」「食事習慣」「細菌検査」「フッ素などの使用」など

さまざまな生活習慣をインプットすると

そのリスクが円グラフで出てきます。

この円グラフを元に、

どうしたら改善できるかを話し合い

ムシ歯を予防していきます。

アメリカ生まれの「CAMBRA（キャンブラ）」

アメリカのサンフランシスコで生まれた

「CAMBRA」。

アメリカ国内の６５校の歯科大学の内、

４０校が採用している

非常に一般的な「予防」システムです。

ムシ歯のリスクとなる習慣と、

ムシ歯を防ぐ取り組みとが、

シーソーのようにバランスを取ることを目指します

具体的には、ムシ歯の経験や

生活習慣についてチェックシートに記入していき、

シーソーの右と左が

どれだけ傾いているかを評価します。

その状況により、リスクが高いか低いか、

それぞれ１年後に何％ムシ歯が発生するのか

数字で結果が出てきます。

その上で、

シーソーの「左を減らすにはどうしたらいいのか」

あるいは

「右を増やすには何を取り組めばいいのか」

という判断をしていきます。

まとめ

現代もっとも有名なムシ歯予防は

以上の二つに分かれます。

どちらも唾液検査を必要としたり

現状を詳しく調べていくことがまず必要です。

是非、歯医者さんに

詳しい説明を求めて見てくださいね！