口内炎。なぜできる?対処法は??

みなさん、こんにちは☀️

名古屋市昭和区・千種区・天白区からも通いやすい八事日赤の歯科医院(歯科・歯医者)たきかわの森歯科クリニックの歯科医師・長谷川です☘

 

 

1度お口の中にできると、厄介な口内炎。

治るのに1週間ほどかかり、その間は痛くてものが食べにくく、

嫌な思いします。

一般的に多いのは、アフタ性口内炎 と言われる口内炎で、

多くは小さな白い円形状の潰瘍です。

アフタ性は原因不明ですが、

他にも、ウィルスやアレルギーが原因で発症するものなど

種類は様々です。

今回は一般的に多いアフタ性口内炎についてお伝えします!

 

アフタ性口内炎とは


 

直径数ミリの類円形で、中央は白〜黄色っぽく、

周囲が赤く小さく盛り上がっています。

強い接触痛、刺激痛があるため、不快になります。

先ほどもお伝えした通り、原因不明。

しかし、誤って頬を噛んでしまったり、

入れ歯等で傷がついた時など、外傷によるものや

火傷によってできることもあります。

その他、ストレスや栄養不足、免疫力の低下なども

原因だと考えられています。

 

このような人は注意しよう!


  • 寝る時間が不規則で、慢性的に寝不足
  • ストレスが溜まりやすい
  • 食事の時間が不規則
  • 食事は、ファーストフードやコンビニ弁当で済ますことが多い
  • 肉食中心
  • 野菜や果物が嫌い
  • 魚介類も嫌い
  • 貧血気味

口内炎は体調不良から来ることも多いので、

食生活や生活リズムを1度見直してみてもいいかもしれません。

 

口内炎の対処法


まずはお口の中を清潔にしましょう。

1週間ほどで自然に治りますが、

軟膏を塗ると治りは早くなります。

入れ歯などからの傷が原因の場合は、使用を控え、

早めに歯科医院で調整してもらいましょう。

その他、

  • 睡眠をよくとる
  • 規則正しい食生活
  • ストレス発散
  • 野菜や果物でビタミン補給

など、全身の体調を整えることも重要です。

 

まとめ


アフタ性口内炎は原因不明ではありますが、

体調不良によることも多いため、

口内炎ができた際には、食生活等を見直し、

再発予防に努めましょう!

しかし、ウイルス性のものなど、全身管理が必要な場合もあります。

  • 口内炎を繰り返す
  • 同じ場所に何ヶ月もある
  • 激痛
  • 高熱がある

などの症状がある場合は

1度歯科や内科で診てもらいましょう!

 

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