歯科で働く管理栄養士による栄養教室「噛むCOME たき森 栄養部」
第2回が開催されました✨
今回のテーマは、前回に引き続き「朝ごはん」。

前回の内容からさらに踏み込んで、具体的にバランスの良い食事は何かを学びました。

前回はごはん派さん向けにおにぎりでしたが、

今回はパン派さん向けに "レンジで簡単にできるもちもちパン" を一緒に作りました♪

小さいお子さんがいるママさんからは、

「子供と一緒に作ることができる」「いろいろアレンジができそう！」

といったお声をいただきました。

混ぜてチンするだけとかなり簡単にできて、お子様も一緒に楽しみながら作ることができます。
味を変えてアレンジしたり、レシピも幅広く活用いただけますよ。

忙しい毎日の中でも、特にバタバタとしている朝。
今回学んだことからヒントを得て、いつもよりほんの少しだけでもご自身の健康を意識してくださる方が増えるとうれしいです☺️