こんにちは、

名古屋市昭和区・千種区・天白区からも通いやすい

八事日赤の歯科医院（歯科・歯医者）たきかわの森歯科クリニックの歯科医師・阿瀬井です🌟

歯医者さんの定期検診で『歯を磨いてください！』と言われたけれど、

私はちゃんと磨けていないのかしら。。。なんて経験はありませんか？

正しい歯の磨き方を忘れてしまった。

知りたいけど、いまさら訊けない。　なんて方必見です！

ブラッシングの目的

ブラッシングの最大の目的　

それは、汚れを取ることです。

当たり前のことですよね。

汚れが取れるのであれば、その磨き方が正しい磨き方と言っても過言ではありません。

つまり、正しい磨き方は人それぞれということですね。

その上で、先人たちが編み出した、効率よく汚れを落とせる歯の磨き方を紹介します。

ブラッシング法

ブラッシング法には大きく分けて２種類あります。

• ブラシの毛先を使う方法
• ブラシの腹を使う方法

今回は、より効率のいい、ブラシの毛先を使う方法から

代表的な磨き方を２種類ご紹介します。

まず１つ目はスクラビング法です。

毛先を歯の側面に垂直に当て、ブラシを振動させて磨きます。

健康な歯茎の方に、最もお勧めの方法です。

２つ目はバス法です。

毛先を歯と歯茎の間に入れるイメージで当て、ブラシを振動させて磨きます。

歯茎が弱ってしまった方に、最もお勧めの方法です。

どうでしたか？　知っていた方も、知らなかった方も、この機会に是非実践してみてください。

まとめ

歯の磨き方に決まった正解はありません。

かかりつけの歯医者さんと

自分にあった歯の磨き方を探してみてはいかがでしょうか。

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