電動歯ブラシを使っている方は、どのくらいみえますでしょうか？

様々な種類、安価なものから高価なものまで、多くの商品がありますが、

一体、何が違うのでしょうか？

しかも、電動歯ブラシを歯医者さんに持っていくと、

「手用の歯ブラシの方がいい！」

とまで言われたり…

高い商品を買う意味はあるのでしょうか？

今回は、そんな疑問に、専門的な切り口から、アドバイスしていきます！

まずは、電動歯ブラシはよく磨ける！？という疑問から

電動歯ブラシが登場したのは、１９６０年と言われています。[1]

その後、電動歯ブラシについての研究は、星の数ほどありますが、結果から言うと、

「電動歯ブラシの方が磨ける」という結論です。[2,3,4,5,6,7]

さて、電動歯ブラシの各種類について、以下に詳しく比較していきましょう。

充電式　vs　乾電池式

画像：https://moo.reviewより

この比較では、汚れの除去について、

「充電式」の方が大きく有利との結論です。[8]

回転式　vs　左右振動式

画像：https://www.quora.comより

ブラシ部分が回転するものと、左右（上下）に振動するものとの比較では、「回転式」の方が汚れの除去に有利と言われています。[9,10]

超音波　vs　回転式

画像：https://dentaldorks.comより

研究によると、超音波式のものより、回転式の者の方が除去能力が高いと報告されています。[11]

結局は、磨き方！？

またこれを言い出したら元も子もないのですが、要は

「磨き方が重要」

と言うことです。

特に電動歯ブラシの場合、ブラシがうまく歯に当たっていないことも多く、

せっかくの機能を発揮できていないことがあります。

そのため、「あまり効果がない」という研究も多くあります。[10]

そこで、電動歯ブラシを持って、歯医者さんで使い方のアドバイスを受けることが勧められます。

これを行うと、汚れが半分まで落とすことができるようになったとの研究もあります。[8]

まとめ

これまでの結果をまとめると

「電動ブラシはとても効果のあるものだが、使い方に気をつけるべき」

ということが言えます。

様々な種類がある電動ブラシですが

是非、自分に合った電動歯ブラシを見つけて、

歯医者さんのアドバイスの元で、正しい使い方をマスターしていってくださいね！

[1] Penick C. (2004) Power toothbrushes: a critical review. Int J Dent Hyg. Feb;2(1):40-4.

[2] Kalf-Scholte SM, Van der Weijden GA, Bakker E, Slot DE. (2018) Plaque removal with triple-headed vs single-headed manual toothbrushes-a systematic review. Int J Dent Hyg. Feb;16(1):13-23. doi: 10.1111/idh.12283. Epub 2017 May 22.

[3] Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. (2014) Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. Jun 17;(6)

[4] Sicilia A, Arregui I, Gallego M, Cabezas B, Cuesta S. (2002) A systematic review of powered vs manual toothbrushes in periodontal cause-related therapy. J Clin Periodontol. 29 Suppl 3:39-54; discussion 90-1.

[5] Deery C, Heanue M, Deacon S, Robinson PG, Walmsley AD, Worthington H, Shaw W, Glenny AM. (2004) The effectiveness of manual versus powered toothbrushes for dental health: a systematic review. J Dent. Mar;32(3):197-211.

[6] McCracken GI, Stacey FK, Heasman L et al. (2001) A comparative study of two powered toothbrushes and one manual toothbrush in young adults. J Clin Dent ; 12: 7-10.

[7] Dentino AR, Derderian G, Wolf M et al. (2002) Six-month comparison ofpowered versus manual toothbrushing for safety and efficacy in the absence of professional instruction in mechanical plaque control. J Periodontol. 73 (7): 770-8.

[8] Rosema N, Slot DE, van Palenstein Helderman WH, Wiggelinkhuizen L, Van der Weijden GA.(2016) The efficacy of powered toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review. Int J Dent Hyg. Feb;14(1):29-41. doi: 10.1111/idh.12115. Epub 2014 Dec 25.

[9] Niederman R (2003) Manual versus powered toothbrushes: the Cochrane review. J Am Dent Assoc.  Sep;134(9):1240-4.

[10] Walmsley AD. (1997) The powered toothbrush: a review. Br Dent J 182(6): 209-18.

[11] Van der Weijden GA, Timmerman MF, Reijerse E, Snoek CM, Vander Velden U. (1996) Comparison of an oscillating/rotating electric tooth-brush and a sonic toothbrush in plaque-removing ability. A professional toothbrushing and supervised brushing study. J Clin Periodontol. 23 (4): 407-1.